Kesimpulan
Jika susu cokelat diminum sebagai camilan, ini mungkin memberikan lebih banyak nutrisi daripada pilihan manis lainnya, seperti es krim atau brownies.
Dan setelah berolahraga keras, susu cokelat dapat memberikan cairan dan nutrisi yang dibutuhkan untuk mendukung pemulihan.
Namun, ini bukan pilihan untuk semua orang, termasuk mereka yang memiliki intoleransi laktosa atau alergi susu.
Perlu diingat juga bahwa susu cokelat bukan satu-satunya sumber nutrisi untuk pemulihan.
editor : NMD
sumber : kompas.com
