Beberapa sumber karbohidrat dengan indeks glikemik tinggi yang perlu dihindari adalah pasta dan sereal.
Dilansir dari detikFood, meskipun kini Tom Cruise sedang menjalani diet tanpa mengonsumsi karbohidrat, bukan berarti dia tidak pernah mengonsumsi karbohidrat sebelumnya dan kini terkadang ia juga masih mengonsumsinya dengan jumlah sedikit, seperti spaghetti carbonara adalah makanan yang ia sukai.
BACA JUGA: Pasca Hari Raya Idul Adha, Pasokan Kulit Sapi di Banjarmasin Alami Penurunan, Ini Penyebabnya
- Mengonsumsi Camilan Sehat Ketika Merasa Lapar
Jadwal kerja yang padat membuat Tom Cruise harus mengonsumsi makanan ringan agar tetap berenergi selama seharian.
Hal ini juga tidak membuatnya mengonsumsi makanan sembarangan, melainkan ia mengonsumsi camilan sehat, seperti buah-buahan yang dibekukan atau dikeringkan.
Menu camilan yang paling ia sukai adalah blueberry beku dan kacang-kacangan yang mudah dibawa kemana saja.
Bahkan, lawan main Tom Cruise di film Mission Impossible mengungkapkan bahwa ia pernah menawarkan dirinya sebagai chef pribadi Tom Cruise untuk menyediakan makanan di lokasi syuting.
Itulah tips pola makan sehat ala Tom Cruise yang bikin ia tetap awet muda meskipun usianya sudah melebihi 50 tahun dan Tom Cruise masih tetap bugar.
Editor: M Khaitami
Sumber: Beautynesia
