BANJARBARU, KALIMANTANLIVE.COM – Pikun adalah sebutan awam untuk gejala kehilangan memori lupa pada orang usia lanjut. Beberapa orang pun menyebutnya sebagai ‘penyakit tua’.
Nah, agar pikun ini tak begitu mengganggu kinerja, keluarga besar Dinas Sosial Provinsi Kalimantan Selatan ( Dinsos Kalsel) mempunyai cara sendiri, yaitu dengan melakukan gerakan senam.
Dinsos Kalsel yang terdiri dari Esselon 2, 3, 4 serta pegawai kontrak melaksanakan senam bersama di Panti Perlindungan dan Rehabilitasi Sosial Anak dan Remaja (PPRSAR) Mulia Satria, Banjarbaru, Jumat (16/12/2022) lalu.
Plt Kepala Dinsos Provinsi Kalsel, Muhammadun melalui Kepala PPRSAR Mulia Satria, Ai Sumarni mengatakan, senam bersama ini dalam rangka menjaga kesehatan serta kebugaran juga keakraban antar pegawai.
# Baca Juga :Pengamanan Nataru di Kalsel, Pemprov Bangun Pos dan Pengguna Diminta Waspada Musim Hujan
# Baca Juga :Jadi Ibu Kota Provinsi Kalsel, Wali Kota Aditya Ajak Orang Luar Datang ke Banjarbaru Lewat Gowes
# Baca Juga :Cek Peringatan Dini BMKG Senin 19 Desember 2022, 28 Wilayah Termasuk Kalsel Hujan Lebat
# Baca Juga :Saut Nathan Samosir : Bukan Lagi Anggota ALFI Kalsel, Apa Hak Bambang Cs Ajukan Muswilub
“Alhamdulillah hari ini kita laksanakan senam bersama keluarga besar Dinas Sosial Kalsel. Senam ini rutin kita laksanakan dua bulan sekali dengan bergantian di seluruh panti dan juga di Dinas Sosial,” kata Ai.
Kegiatan senam bersama tersebut dikatakan Ai, sangat bermanfaat untuk melatih otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga badan lebih segar.
“Selain menjaga kebugaran jasmani, kegiatan senam tersebut juga akan dimanfaatakan sebagai sarana bersilaturrahmi antara pimpinan dan pegawai. Selain itu senam Jumat pagi sebagai hiburan untuk mengobati ‘rasa kangen’ bertegur sapa dengan teman sejawat dari unit kerja yang berbeda,” ucap Ai.
Olahraga ini juga ditambahkan Ai bisa menjaga fungsi otak, mencegah pikun, serta bisa mengurangi stress dan membuat lebih bahagia karena dengan melakukan gerakan senam maka tubuh akan melepaskan hormon yang membuat seseorang merasa senang yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh yang sangat dibutuhkan ditengah pandemi COVID-19 saat ini. (*/kalimantanlive.com)
editor : NMD
sumber : diskominfomc.kalselprov.go.id
