Selanjutnya jika tidak mendesak dan penting, maka hindari beraktivitas di bawah terik matahari secara langsung pada pukul 11.00 sampai 15.00 wita, tidak meninggalkan seseorang di dalam kendaraan yang terparkir, baik dengan jendela terbuka apalagi tertutup.
“Gunakan sunscreen 30 SPF pada areal kulit yang tidak tertutup, hindari minuman bercafein, beralkohol, berenergi, dan manis, serta bisa membawa atau menyediakan semprotan berisi air dingin, untuk meredakan panas pada kulit,” ujarnya.
Kalimantalive.com/(Kamil
Editor : elpian
