Mengunyah makanan dengan baik
Menghentikan kebiasaan merokok
Menyangga kepala saat tidur dengan menggunakan bantal
Menurunkan berat badan dan menjaganya agar tetap ideal
Mengenakan pakaian yang longgar
Memahami apakah minum kopi bisa menyebabkan asam lambung naik sangat diperlukan sehingga Anda bisa memperhatikan respons tubuh untuk melakukan tindakan pencegahan yang diperlukan.
Meskipun begitu, Anda tetap diimbau untuk mencari bantuan medis ketika gejala yang dialami tidak kunjung sembuh atau bertambah parah sehingga Anda bisa mendapatkan pengobatan dan perawatan yang sesuai.
Editor : NMD
Sumber : Kalimantanlive.com/berbagai sumber
