Untuk mengatasi sembelit, perubahan pola hidup sangat penting, termasuk mengonsumsi cukup cairan, makan makanan tinggi serat, dan berolahraga secara teratur. Pada bayi, memberi cairan tambahan dan makanan berserat seperti buah dan sayuran juga sangat membantu. Jika sembelit terus berlanjut meski telah dilakukan perubahan pola makan, segera konsultasikan ke dokter.
“Jika bayi atau anak mengalami sembelit yang disertai sakit atau darah pada feses, segera periksakan ke dokter. Begitu juga pada wanita hamil atau menyusui yang perlu berhati-hati dalam memilih obat pencahar,” ujar dr. Erny menutup sesi edukasi ini.
Sumber: Humas Kominfo
