JAKARTA, Kalimantanlive.com – Konsumsi alkohol adalah pilihan pribadi, tetapi penting untuk memahami dampaknya terhadap tubuh. Para ahli kesehatan menegaskan bahwa meskipun ada pedoman mengenai batas konsumsi yang dianggap “aman,” efek alkohol dapat bervariasi pada setiap individu dan dalam banyak kasus, menghindari alkohol sepenuhnya adalah pilihan terbaik.
Dr. Sukamto, dokter spesialis penyakit dalam, menekankan bahwa tidak ada jumlah konsumsi alkohol yang benar-benar bebas risiko. “Meskipun ada batasan konsumsi yang dianggap aman, cara paling aman tetaplah tidak mengonsumsi alkohol sama sekali,” ujarnya.
BACA JUGA: Cara Sehat Menikmati Makanan Bersantan saat Lebaran
Dampak Jangka Pendek Konsumsi Alkohol
1. Sistem Saraf
- Mengganggu koordinasi dan keseimbangan tubuh
- Bicara menjadi tidak jelas atau cadel.
- Menurunkan kemampuan dalam menilai situasi dengan baik.
- Menyebabkan kantuk berlebihan dan, dalam kasus ekstrem, hilang kesadaran.
2. Sistem Pencernaan
-
Bisa menyebabkan mual, muntah, diare, dan sakit perut.
3. Kardiovaskular
-
Meningkatkan detak jantung dan menyebabkan tekanan darah tidak stabil.
