Menurut penelitian dari Johns Hopkins Medicine, mengonsumsi satu cangkir kopi setiap hari dapat mengurangi risiko cedera ginjal akut dibandingkan dengan yang tidak mengonsumsinya.
Studi yang dipublikasikan dalam Kidney International Reports menunjukkan bahwa konsumsi kopi harian dapat menurunkan risiko cedera ginjal akut hingga 15 persen, dengan penurunan risiko paling signifikan pada mereka yang mengonsumsi dua hingga tiga cangkir kopi per hari, yaitu sekitar 22-23 persen.
BACA JUGA: Benarkah Minum Air Rebusan Kunyit Setiap Hari Aman? Ini Faktanya!
Manfaat Kopi untuk Ginjal:
-
Kandungan antioksidan dalam kopi dapat melindungi ginjal dari kerusakan akibat peradangan dan stres oksidatif.
-
Kafein meningkatkan aliran darah ke ginjal, membantu proses penyaringan racun dalam tubuh.
-
Efek diuretik dari kopi dapat membantu mengeluarkan cairan tubuh lebih banyak, mengurangi risiko pembentukan batu ginjal.
