Hasil analisis menunjukkan bahwa sekitar 31 persen kasus kanker usus besar mengandung bakteri Bifidobacterium.
Konsumsi yogurt dua kali seminggu dikaitkan dengan penurunan risiko sebesar 20 persen pada kasus kanker yang berkaitan dengan bakteri tersebut.
Yogurt mengandung probiotik yang berperan menjaga keseimbangan mikrobioma usus, yang penting untuk kesehatan pencernaan.
BACA JUGA: Benarkah Minum Kopi Bisa Menyebabkan Asam Lambung Naik? Begini Fakta Sebenarnya
Dr. Peyton Berookim, seorang ahli Gastroenterologi di Cedars-Sinai Medical Center, menyatakan bahwa memasukkan yogurt dalam menu harian bisa menjadi cara sederhana untuk mendukung kesehatan pencernaan.
“Keseimbangan mikrobioma usus dapat mengurangi peradangan kronis, yang diketahui sebagai salah satu faktor risiko berkembangnya kanker kolorektal,” jelas Dr. Berookim, seperti dikutip dari Health.
