JAKARTA, Kalimantanlive.com – Akhir-akhir ini, pikiran terasa seperti tak pernah punya waktu untuk bernapas.
Mulai dari kasus dugaan kekerasan seksual yang melibatkan tenaga medis muda, hingga isu-isu global yang kembali memanas akibat kebijakan kontroversial Donald Trump, semuanya seolah bersaing merebut ruang di kepala.
Di tengah derasnya arus informasi dan tekanan hidup sehari-hari, banyak orang merasa kewalahan bahkan sejak hari dimulai. Namun siapa sangka, penenang alami bisa datang dari sesuatu yang sangat sederhana—jeruk.
BACA JUGA: 7 Buah Kaya Nutrisi untuk Menjaga Kesehatan Mata di Era Digital
Buah yang sering hadir di meja saat Lebaran atau menjadi isi kotak bekal anak ini ternyata punya kekuatan tersembunyi untuk menenangkan pikiran yang kacau.
Jeruk dikenal sebagai sumber vitamin C yang sangat baik. Selain membantu menjaga sistem imun, vitamin ini juga berperan besar dalam mengatur respons tubuh terhadap stres.
