BANJARMASIN, Kalimantanlive.com – Teh serai semakin populer sebagai minuman herbal yang menyehatkan.
Tak hanya menyegarkan, konsumsi rutin teh dari tanaman aromatik ini dipercaya membawa banyak manfaat bagi tubuh.
Tapi jangan salah—meski alami, tetap ada risiko yang perlu diwaspadai jika dikonsumsi berlebihan.
BACA JUGA: Jeruk: Buah Segar Penurun Stres di Tengah Riuhnya Pikiran
Serai, atau lemongrass, dikenal sebagai bumbu dapur dengan aroma khas.
Namun lebih dari itu, serai mengandung senyawa aktif seperti sitral, limonene, dan geraniol yang berfungsi sebagai antioksidan, melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
