Kalimantanlive.com – Teh rosella, minuman herbal berbahan dasar bunga Hibiscus sabdariffa, kini kian populer berkat cita rasanya yang segar dan manfaat kesehatannya yang luar biasa.
Rutin mengonsumsi teh rosella diketahui dapat membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi kadar kolesterol jahat, hingga mendukung kesehatan hati.
BACA JUGA: Bahaya Alkohol bagi Kesehatan: Dari Gangguan Saraf hingga Risiko Kematian
Kandungan antioksidan seperti vitamin C, beta-karoten, dan antosianin menjadikan rosella sebagai pelindung alami tubuh dari radikal bebas dan peradangan.
Tak hanya itu, teh rosella juga berpotensi mendukung penurunan berat badan dan melawan beberapa jenis bakteri, meskipun sebagian besar studi masih berada pada tahap awal.
Sifat anti-inflamasi dalam rosella juga dinilai membantu meredakan gejala berbagai kondisi kronis, seperti arthritis dan asma.
Namun, teh rosella tidak lepas dari potensi efek samping. Beberapa orang mungkin mengalami gangguan pencernaan ringan, sementara ibu hamil, menyusui, dan anak-anak disarankan untuk menghindari konsumsinya.
