6. Kesehatan Mental
Faktor psikologis seperti stres, kecemasan, dan depresi bisa memengaruhi pola makan dan aktivitas fisik. Banyak orang yang merespons tekanan emosional dengan makan berlebihan, terutama makanan manis dan tinggi kalori.
7. Masalah Kesehatan Tertentu
Berbagai kondisi medis bisa mempersulit penurunan berat badan, antara lain:
-
Hipotiroidisme (tiroid kurang aktif),
-
Sindrom Cushing (kelebihan hormon kortisol),
BACA JUGA:Singkong Rebus: Camilan Sehat dengan Risiko Tersembunyi, 3 Kelompok Ini Harus Berhati-hati
-
PCOS (gangguan hormonal pada wanita),
-
Sleep apnea (gangguan tidur terkait obesitas),
-
serta penyakit ginjal dan jantung.
