Manfaat utama lobak:
-
Rendah kalori, tinggi nutrisi – hanya 9 kalori per setengah cangkir, kaya vitamin dan mineral penting.
-
Cegah kanker – mengandung senyawa antikanker dan antioksidan.
BACA JUGA: Manfaat Vitamin U: Jaga Pencernaan hingga Lindungi Organ Tubuh
-
Antijamur alami – membantu melawan infeksi jamur seperti Candida.
-
Menyehatkan kulit – kandungan air, vitamin C, dan zinc menjaga kulit lembap dan bebas jerawat.
