Ahli gizi menyarankan konsumsi kafein dari teh tidak lebih dari 200 mg per hari, setara tiga cangkir.
Dengan batas wajar, es teh tetap bisa dinikmati tanpa mengorbankan kesehatan.
Sumber: Fajarharapan.id
Waspada, Konsumsi Es Teh Berlebihan Bisa Berdampak Buruk bagi Kesehatan
