Kapan Waktu Terbaik Makan Buah agar Lebih Cepat Turun Berat Badan? Ini Penjelasannya

Pisang, apel, pir, anggur, mangga, nanas, atau blueberry merupakan pilihan yang baik.
• Satu pisang mengandung sekitar 26 gram karbohidrat
• Satu cangkir mangga mengandung sekitar 25 gram karbohidrat

Sumber: Fajarharapan.id