-
Jus Seledri
Mengandung 95 persen air, baik untuk hidrasi. Dilengkapi kalium dan vitamin K serta sifat anti-inflamasi yang mendukung kesehatan jantung dan tekanan darah.
Meski menyehatkan, ahli gizi menyarankan konsumsi jus tidak lebih dari satu gelas (250 ml) per hari untuk menjaga asupan gula tetap terkendali.
Sumber: Fajarharapan.id
