5. Daging mentah atau kurang matang
Dapat menjadi sumber bakteri dan parasit. Daging harus dimasak hingga benar-benar matang sebelum dikonsumsi.
6. Telur mentah atau setengah matang
Berisiko mengandung bakteri Salmonella. Hindari adonan kue mentah dan makanan berbahan telur mentah.
BACA JUGA: Ahli Gizi Ungkap Risiko Makanan Kukusan yang Dibiarkan Dingin Terlalu Lama
7. Keju lunak tertentu
Keju seperti Brie, Camembert, Feta, dan Gorgonzola berisiko mengandung Listeria jika tidak dibuat dari susu pasteurisasi.
Dengan menghindari makanan tersebut, ibu hamil dapat membantu menjaga kesehatan diri dan memastikan tumbuh kembang janin berjalan optimal.
Sumber: Fajarharapan.id
